Gebelikte Folik Asit Ne Zamana Kadar Kullanılır?
Folik asidin gebelikten önce başlanması ve ilk 12 haftada alınması özellikle önemlidir. Daha sonraki kullanım kişisel ihtiyaca göre planlanır.
Neden erken başlanır?
Bebeğin beyin ve omuriliğinin gelişimi çok erken dönemde başlar. Folik asit bazı nöral tüp defektlerinin riskini azaltır; bütün doğumsal sorunları önleme garantisi vermez. İlk 12 haftanın önemi, eritrositlerin yaşam süresinden değil erken gelişimden kaynaklanır.
Başlama zamanı
Gebelik planında önceden başlamak yararlıdır; NHS mümkünse yaklaşık üç ay öncesini belirtir. Genel koruyucu yaklaşım günlük 400 mikrogram folik asittir. Gebelik fark edildiğinde henüz başlanmadıysa gecikmeden sağlık profesyoneliyle görüşülür; kaçırılan günler için çift doz alınmaz.
12 haftadan sonra
Gebeliğin devamında folat gereksinimi sürer. Kansızlık, beslenme ve kullanılan gebelik multivitamini gibi nedenlerle destek devam edebilir. İlk trimester bitti diye reçeteli ürünü otomatik bırakmak veya başka ürünle çakıştırmak yerine plan kontrol edilir.
Daha yüksek doz gerekenler
Önceki nöral tüp defekti öyküsü veya bazı ilaçlar gibi durumlarda farklı doz gerekebilir. Yüksek dozu hekim belirler; yalnız yaşın 35 üzerinde olması kendi kendine birkaç miligram başlama nedeni değildir. Epilepsi ilaçları kendiliğinden kesilmez.
Folat ile folik asit aynı ölçü mü?
Gebelikte toplam gereksinim için kullanılan 600 mikrogram DFE ile takviyedeki 400 mikrogram folik asit farklı kavramlardır. DFE emilim farklarını hesaba katar. Kutudaki mg ve mikrogram ayrımına dikkat edilir; 1 mg, 1.000 mikrogramdır.