Emzirirken Beslenme: Yeterli Öğünler, Sıvı ve Takviye Güvenliği
Emzirme döneminde özel ve katı bir diyet yerine yeterli, çeşitli beslenme önemlidir. Tek bir yiyecek veya bitki çayının sütü kesin
Read MoreEmzirme döneminde özel ve katı bir diyet yerine yeterli, çeşitli beslenme önemlidir. Tek bir yiyecek veya bitki çayının sütü kesin
Read MoreGluten, buğday, arpa ve çavdarla ilişkili protein grubudur. Hamurun yapısına katkı sağlar; ancak ekmeği mayalandıran canlı maya ile aynı şey
Read MoreEkinezya ürünleri farklı Echinacea türlerinin kök veya toprak üstü kısımlarından hazırlanabilir. Çay, özüt ve kapsülün içeriği aynı değildir. Bir ürüne
Read MoreKolesterol, hücre yapısı ve bazı hormonların üretimi için gerekli bir maddedir. Vücut kolesterol üretir; besinlerden de alınabilir. Sorun kolesterolün varlığı
Read MoreC-reaktif protein, karaciğerin ürettiği ve vücuttaki iltihabi yanıt sırasında artabilen bir proteindir. CRP testi bu yanıt hakkında bilgi sağlar; iltihabın
Read MoreALT ve AST hücrelerde bulunan enzimlerdir. Kana daha fazla geçmeleri hücre hasarı veya başka süreçler hakkında ipucu verebilir. Bu testler
Read MoreGastrit, mide iç yüzeyindeki iltihaptır. Gastropati ise iltihap olmadan da gelişebilen yüzey hasarını anlatır. Mide yanması veya hazımsızlığı olan herkesin
Read MoreYürüyüş, birçok kişi için günlük hareketi artırmanın erişilebilir yollarından biridir. Sağlık yararı için mutlaka yüksek hız veya belirli bir adım
Read Moreİshal, kişinin olağan düzenine göre daha sık ve sulu dışkılamasıdır. En önemli kısa vadeli risk sıvı ve mineral kaybıdır. Bebekler,
Read MoreDudak çatlaması soğuk, kuru hava, güneş ve dudak yalama gibi etkenlerle ilişkili olabilir. Her çatlama susuzluk veya vitamin eksikliği değildir.
Read More