Güneş Yanığına Ne İyi Gelir?
Yaz aylarında güneşin tadını çıkarmak keyifli olsa da, güneş yanığı riskini de göz ardı etmemek gerekir. Güneş yanığı kaşıntı, kızarıklık ve acı gibi belirtilerle kendini gösterir ve tatili zehir edebilir.
Güneş yanığına karşı doğal çözümler:
1. Yoğurt: Cildi yatıştırır ve soğutur. Soğutulmuş yoğurdu 3-4 dakika yanık bölgeye sürün ve durulayın.
2. Zeytinyağı: Cildi yumuşatır ve gerginliği azaltır. Zeytinyağını cilde sürün ve havluyla bir süre bekletin.
3. Siyah çay: Yanık bölgeleri rahatlatır. Demlenmiş ve soğumuş siyah çay poşetlerini yanan bölgeye sürün.
4. Salatalık: Cildi nemlendirir ve rahatlatır. Salatalığı rendeleyip suyunu sıkın ve yanık bölgeye uygulayın.
5. Aloe vera: Cildi yumuşatır ve temizlenmesini sağlar. Aloe vera jelini cilde yedirip soğuk suyla yıkayın.
6. Elma sirkesi: Cildin pH dengesini düzenler ve rahatlatır. Bir bardak suya bir tatlı kaşığı elma sirkesi karıştırıp yanık bölgeye uygulayın.
7. Yulaf ezmesi: Cildi yumuşatır. Yarım bardak yulaf ezmesini 1 bardak sıcak suya karıştırın, soğumaya bırakın. Yanık bölgeye sürün, 3-4 dakika bekletin ve soğuk suyla yıkayın.
Güneş yanığından korunmak için:
- Yüksek faktörlü güneş kremi kullanın.
- Güneş ışınlarının en yoğun olduğu saatlerde gölgede kalın.
- Bol bol su için.
- Şapka ve güneş gözlüğü kullanın.
Güneş yanığı sonrası:
- Sık sık ılık suyla duş alın.
- Yanık bölgeye soğuk kompres yapın.
- Bol su için.
- Dar ve pamuklu giysilerden uzak durun.
Unutmayın: Bu yazı genel bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi tavsiye yerine geçmez. Güneş yanığı şiddetliyse doktora başvurmanız tavsiye edilir.
İlginizi Çekebilir:Geçmeyen Yorgunluğunuzun Nedeni D Vitamini Olabilir
