Huzursuz Bağırsak Sendromu (İBS) Nedir?
Huzursuz bağırsak sendromu, dispepsi yakınmaları ile ortaya çıkan ve başka hastalıklarla karıştırılabilen bir sindirim sistemi rahatsızlığıdır. İBS, karın bölgesinde tekrar edici ve ısrarcı rahatsızlık hissi olan dispepsi yakınması ile ortak birçok semptomu tetikleyebilir. Bu semptomlar genellikle karında şişkinlik, ağrı, artmış bağırsak gazı, kabızlık veya ishal gibi belirtilerdir.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Belirtileri
Huzursuz bağırsak sendromu, farklı semptomlarla kendini gösterebilir, ancak yaygın şikayetler genellikle karında şişkinlik, ağrı, artmış bağırsak gazı, kabızlık veya ishal gibi belirtilerdir. Diğer hastalıklarla benzerlik gösterdiği için, semptomların ciddi bir hastalıktan kaynaklanmadığını doğrulamak için tetkikler gerekebilir. İBS hastalarının yaklaşık %10-15’i bu semptomları yaşar ve kadınlarda görülme sıklığı daha fazladır.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Tedavisi
Huzursuz bağırsak sendromunun tamamen ortadan kaldırıcı bir tedavisi bulunmamakla birlikte, tedavi semptomların şiddetini azaltmayı ve tekrarlamasını önlemeyi hedefler. Tedavinin amacı, hastaların günlük yaşamlarını sürdürebilmelerini ve yaşam kalitelerinin bozulmamasını sağlamaktır. Bu nedenle, semptomlar ortaya çıktığında hastalara medikal tedaviler önerilir. Ayrıca ilaç tedavisiyle birlikte, kişilerin beslenmelerine de dikkat etmeleri, rahatsızlığın azalmasına yardımcı olabilir.
Huzursuz Bağırsak Sendromu Ne İyi Gelir?
Huzursuz bağırsak sendromlu hastalara genellikle spesifik bir diyet önerilmez. Çünkü bazı diyetlerin şişkinliği artırabileceği veya stresi tetikleyebileceği düşünülmektedir. Ancak, semptomları özellikle artıran bazı yiyecekler belirlenmiştir. Bu yiyecekler arasında buğday, mısır, süt, peynir, yulaf, kahve, çavdar, yumurta, çay ve narenciye bulunmaktadır. Bu yiyeceklerden kaçınmak, huzursuz bağırsak sendromunun semptomlarını azaltabilir ve tedaviyi kolaylaştırabilir. Ayrıca, stresle başa çıkmak da huzursuz bağırsak sendromuna iyi gelir. Bu nedenle, bazen psikolojik veya psikiyatrik destek ve ilaç tedavileri önerilebilir. Bazı bitki çayları da huzursuz bağırsak sendromu semptomlarını azaltabilir. Bu nedenle, rezene, nane ve papatya çayları, tedavilerin bir parçası olarak önerilebilir.
İlginizi çekebilir:Tükettiğinizde Yeni Yılı Hasta Geçirmeyeceğiniz 10 Doğal Antibiyotik Etkili Yiyecek
