Vücut Peelingi Nasıl Uygulanır: 5 Doğal Tarif

Peeling, cildinizin sağlıklı ve canlı görünmesini sağlamanın harika bir yoludur. Vücut peelingi, cildinize peeling yapmanın popüler bir yöntemidir ve mağazalarda pek çok çeşidi bulunur. Ayrıca, mutfak dolabınızdaki malzemeleri kullanarak kendi ev yapımı vücut peelinginizi de hazırlayabilirsiniz. Peeling yapmanın faydalarına geçmeden önce, bu işlemin cilt üzerindeki etkilerinden kısaca bahsedelim. Lif kabağı veya fırça gibi yumuşak ürünlerle yapılan peeling, cildin daha parlak görünmesine yardımcı olabilir. Ölü hücreleri ciltten arındırarak ciltteki sıkılığı artıran peeling, vücut peelingi ile masaj yapıldığında özellikle yorgun veya stresli olduğunuzda rahatlamanıza yardımcı olabilir.

Vücut Peelingi Ne Sıklıkla Yapılmalı?

Cildinize her gün vücut peelingi uygulamanız tavsiye edilmez, çünkü bu durum cildin kurumasına ve tahriş olmasına neden olabilir. Haftada iki kez peeling yapmak daha sağlıklı bir seçimdir. Eğer kuru ve hassas bir cildiniz varsa, haftada yalnızca bir kez peeling yapmanız yeterli olacaktır. Cilt rahatsızlıklarınız varsa veya peeling sıklığı hakkında emin değilseniz, bir dermatologla görüşmenizde fayda vardır.

Vücut Peelingi Tarifleri

Kahve Peelingi

Kafeinin selülit görünümünü azaltabileceğine dair bazı bilimsel bulgular mevcuttur. 2011 yılında yapılan bir çalışma, kafein içeren bir kremi 78 katılımcı üzerinde test etmiştir. Çalışma, kremi kullananların 12 haftalık kullanım sonrası selülit görünümündeki belirgin azalma ile sonuçlandığını göstermiştir.

Malzemeler:

1. 1/2 fincan kahve telvesi
2. 2 yemek kaşığı sıcak su
3. 1 yemek kaşığı eritilmiş hindistan cevizi yağı

Yapılışı: Kahve telvesini bir kaba alın ve üzerine sıcak su ekleyin. Karışımı kaşıkla güzelce karıştırın. Isıtılmış hindistan cevizi yağını ekleyin. İstediğiniz kıvama geldiğinde, karışımı masaj yaparak vücudunuza uygulayın. 10 dakika bekledikten sonra bol su ile durulayın.

Esmer Şeker Peelingi

Esmer şeker, cilt üzerinde deniz tuzu veya Epsom tuzuna göre daha yumuşak olduğu için hassas ciltler için uygundur. Ancak şeker granülleri ciltte yapışkanlık yaratabilir, bu nedenle peeling sonrasında iyice duruladığınızdan emin olun.

Malzemeler:

1. 1/2 su bardağı esmer şeker
2. 1/2 su bardağı yağ (Hindistan cevizi yağı, jojoba yağı veya zeytinyağı tercih edebilirsiniz)
3. İsteğe göre 3-4 damla uçucu yağ

Yapılışı: Tüm malzemeleri bir kapta karıştırın. Hazırladığınız peelingi nazik bir fırça ile cildinize uygulayın. 10 dakika beklettikten sonra ılık su ile durulayın ve cildinizi kurulayın.

Deniz Tuzu Peelingi

Tuz, bazı cilt sorunlarına yardımcı olabilen antibakteriyel özelliklere sahiptir. Kaba deniz tuzu cildinize zarar verebileceği için ince öğütülmüş deniz tuzu kullanmanız önerilir. Deniz tuzu peelingleri hassas ciltler için aşındırıcı olabilir, ayrıca cildinizde kesikler varsa tuz acı verebilir, bu yüzden dikkatli olun.

Malzemeler:

1. 1/2 su bardağı öğütülmüş deniz tuzu
2. 1/2 su bardağı zeytinyağı veya badem yağı
3. İsteğe bağlı olarak uçucu yağ

Yapılışı: Tüm malzemeleri karıştırın. İster portakal yağı gibi esansiyel yağdan 1-2 damla ekleyin. Peelingi fırça yardımıyla nazikçe cildinize uygulayın, fazla bastırmaktan kaçının. 10-15 dakika bekledikten sonra cildinizi bol su ile durulayın.

Yeşil Çay Peelingi

Antioksidan ve anti-inflamatuar özellikleri ile zengin olan yeşil çay, cildinize çeşitli faydalar sağlayabilir. 2013 yılında yapılan bir araştırma, yeşil çay içeren kozmetikleri güneş hasarını azaltmada etkili bulmuştur.

Malzemeler:

1. 2 poşet yeşil çay
2. 1 su bardağı esmer şeker
3. 1/2 su bardağı sıcak su
4. 1/4 su bardağı eritilmiş hindistan cevizi yağı

Yapılışı: Çay poşetlerini sıcak suya ekleyin ve soğumaya bırakın. Çay soğurken bir karıştırma kabında esmer şekeri alın. Üzerine eritilmiş hindistan cevizi yağını ekleyip karıştırın. Soğuyan çayı süzerek karışıma ekleyin ve iyice karıştırın. Hazırladığınız karışımı parmak uçlarınızla cildinize uygulayın ve 10 dakika bekledikten sonra durulayın.

Bal Peelingi

Araştırmalar balın antibakteriyel özelliklere sahip olduğunu göstermektedir. 2016 tarihli bir incelemeye göre bal, ciltteki çeşitli rahatsızlıklara karşı antioksidan ve antimikrobiyal özellikler sunar. Bal, cilt dokusunun onarımına ve UV hasarına karşı korumaya yardımcı olduğu gibi, ciltteki mikropları da yok edebilir.

Malzemeler:

1. 1/2 su bardağı esmer şeker
2. 1/4 su bardağı eritilmiş hindistan cevizi yağı
3. 2 yemek kaşığı bal

Yapılışı: Bir karıştırma kabına esmer şekeri, hindistan cevizi yağını ve balı ekleyin. Tüm malzemeleri karıştırarak ince bir tabaka halinde cildinize uygulayın. 10-15 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.

Not: Bu ev yapımı peelingler yalnızca vücudunuzda kullanılmak üzere tasarlanmıştır, yüz bölgesinde uygulanmamalıdır. Yüz cildiniz, vücudunuzun geri kalan kısımlarındaki ciltten daha hassastır. Güneş yanığı, çatlak, yaralanma, kızarıklık veya şişlik durumlarında peeling yapmaktan kaçınmalısınız. Vücut peelingi yapmadan önce mutlaka bir doktora danışın ve yama testi yapmayı unutmayın.