Magnezyum Hangi Besinlerde Bulunur?
Magnezyum, vücudumuz için yaşamsal önemde bir mineraldir. 300’den fazla enzimin çalışması için magnezyuma ihtiyaç vardır. Kas ve kemik sağlığından, sinir
Read More
Mineraller
Günlük magnezyum ihtiyacımız ne kadar?
Magnezyum, sağlığımız için en önemli minerallerden biridir. Hücrelerimizin yenilenmesinde görev alan magnezyum, birçok enzimin yapımında görev alır. Kalp ve beyin
Read More
Demir eksikliğine bağlı kansızlığın 10 işareti!
Demir eksikliği anemisi dünyada en sık görülen anemi türüdür. Adet kanamaları ve sık gebelikler nedeniyle kadınlarda daha sık görülür. Zamanında
Read More
Ferritin nedir? Ferritin düşüklüğü neden olur?
Gıdalar ve takviye ürünlerle vücuda alınan demir, ince bağırsaklarda emildikten sonra ya depolanır ya da taşıyıcı proteinler üzerinde kan dolaşımına
Read More
Kansızlık belirtileri nelerdir? Ne iyi Gelir?
Bebeklerde, çocuklarda, yetişkinlerde ve yaşlı kişilerde sık karşılaşılan sorunlardan biri olan kansızlık, vücuttaki hemoglobin üretiminin azalması sonucu ortaya çıkar. Kansızlık
Read More
Demir Hakkında 6 Bilgi
Vücutta pek çok dokuda bulunan demir, eksikliği halinde hastalıklara sebebiyet verebilen vücut için son derece önemli bir mineraldir. 1- Demir
Read More
Çocuklarda Kalsiyum Eksikliği??
Kalsiyum eksikliği çocuklarda sık görülen bir mineral eksikliğidir. Kemik ve dişlerin yapısında bulunan kalsiyumun eksikliği birçok sağlık sorununa neden olabilir.
Read More
Kalsiyum yüksekliği neden ortaya çıkar?
Vücutta en fazla bulunan mineral olan kalsiyumun %99’u kemik ve dişlerde bulunur. Kemiklerin sağlam olmasında, kas kasılmasında, sinir iletiminde ve
Read More
Kalsiyum İle Kemikleriniz Daha Güçlü
Güçlü kemikler ve kaslar, sağlıklı dişler ve daha fazlası… Kalsiyum, vücut için olmazsa olmaz bir mineraldir ve vücut tarafından üretilmediği
Read More
Çinko Eksikliği Belirtileri Nelerdir?
Çinko, bağışıklık sisteminden hücre oluşumuna kadar vücut için önemli görevleri olan bir mineraldir. 100’den fazla enzimin çalışmasında rol oynar. Vücutta depolanamayan
Read More