Bacak Kas ve İskelet Sistemi Sorunlarının Tanı ve Tedavi Yöntemleri

1. Kalça sorunları

Trokanterik bursitin belirtileri nelerdir?

Kalçada ve uyluk dış bölgesinde ağrı ve yanma hissedilir. Belirtiler yürümek, çömelmek ve merdiven çıkmakla artarken, dinlenmeyle hafifler. Gece kalça üzerine yatıldığında rahatsızlık artar. Kalça-uyluk dışındaki kemik çıkıntıda basınca hassasiyet mevcuttur. Kalçayı yana açmak da belirtileri artırır. Yaralanmalar, spor sırasında aşırı zorlanma, kas dengesizlikleri, uzun yürüyüşler, bel zorlaması ve obezite bu durumu tetikleyebilir. Bu durumun bel fıtığı ve kalça eklem problemlerinden ayrılması önemlidir.

Trokanterik bursit nasıl tedavi edilir?

Trokanterik bursit tedavisinde istirahat, yürüyüş aktivitelerini azaltma ve bölgeyi zorlamaktan kaçınma önerilir. Ayrıca, kortizon içermeyen ağrı kesiciler, lokal enjeksiyonlar ve fizik tedavi uygulanabilir. Kalça çevresindeki kaslardaki kısalıklar germe egzersizleriyle düzeltilmeli ve zayıf kaslar güçlendirilmelidir.

Kireçlenme nedir?

Osteoartrit (kireçlenme) en yaygın romatizmal hastalıktır. Kalça eklem kireçlenmesi, erişkinlerde kalça eklem ağrısının en sık sebebidir. Eklem kıkırdağında yumuşama, yapısında bozulma, kemikte ödem ve yeni kemik oluşumu ile karakterize kronik dejeneratif bir hastalıktır.

Kireçlenmenin belirtileri nelerdir?

Hareketle artan, dinlenme ile azalan kalça ön yüzü ağrısı, kasıktan dize vuran ağrı ve genellikle sabahları veya oturduktan sonra oluşan tutukluk gibi belirtiler görülür. Merdiven inip çıkarken ve oturup kalkarken zorluklar yaşanabilir. Kalça kireçlenmesi ilerledikçe hasta günlük yaşam aktivitelerinde zorluk çekebilir.

Hastanın tanısı, şikayetleri, öyküsü ve muayene bulgularıyla konur. Kalça grafisi, MR ve kan tahlilleri tanıyı desteklemek için kullanılabilir. Kalça kireçlenmesi tedavisinin amacı; hastanın ağrılarını kontrol etmek, eklem hareketini artırmak, fonksiyonel yetersizlikleri gidermek ve yaşam kalitesini yükseltmektir.

Kireçlenme tedavi yöntemleri nelerdir?

Kireçlenme tedavisinin temeli rehabilitasyon yöntemleri dahil ilaç dışı tedavilere dayanır. Hastaya hastalığı, tedavi yöntemlerini, ilaçların yan etkilerini ve kendi bakımını nasıl yapacağını öğrenmeleri sağlanmalıdır. Merdiven inip çıkma, diz üstü oturma, çömelme gibi aktivitelerden kaçınılmalıdır.

Fonksiyonel kısıtlılıkları olan hastalarda fizik tedavi büyük bir öneme sahiptir. Hastanın kalça çevresi kas gücü, eklemin sağlamlığı ve hareket yeteneği iyileştirilmelidir. Yürüyüş için baston veya yürüteç önerilebilir. Hastanın yaşadığı çevrede (merdiven kullanımını azaltarak) fonksiyonel durumu iyileştirilebilir.

Obezite, kireçlenme gelişimi ve ilerlemesinde önemli bir risk faktörüdür. Kilo kaybı, eklemler üzerindeki baskıyı azaltır, hastalığın ilerlemesini önler ve belirtileri hafifletir. Bu nedenle hastanın kilo vermesi teşvik edilmelidir. Kireçlenme tedavisinde ilaç tedavileri ve ilaç dışı yöntemler birlikte uygulanmalıdır.

Kalça kireçlenmesi tedavisinin amacı, hastanın ağrılarını kontrol altına almak, eklem hareketini artırmak, fonksiyonel yetersizlikleri azaltmak ve yaşam kalitesini yükseltmektir.

Bursit nedir?

Diz çevresindeki bursalarda (sıvı dolu yastıkçıklar) iltihap ve zorlanma sonucu oluşan şişliktir. Dizin uzun süreli basınca ve tekrarlayan mikrotravmalara maruz kalması hastalığın oluşmasında en önemli etkendir.

Bursit nasıl tedavi edilir?

Tedavisinde dinlenme, bandaj, soğuk uygulama, kortizon içermeyen ağrı kesiciler ve lokal enjeksiyonlar uygulanmaktadır.

Diz eklemi kireçlenmesinin belirtileri nelerdir?

Dizde hareketle artan, istirahatle azalan ağrı, tutukluk, yürüyüşte zorluk, şişlik ve şekil bozukluğu gibi belirtiler görülür. Hareketle artan ağrı, dinlenme ile azalan ağrı ve genellikle oturduktan veya sabahları oluşan tutukluk gözlenir. Eklem hareketlerinde kısıtlanma gelişebilir.

Diz kireçlenmesi nasıl tedavi edilir?

Diz kireçlenmesi tedavisinin amacı hastanın ağrılarını kontrol altına almak, eklem hareketini sağlamak veya iyileştirmek, fonksiyonel yetersizlikleri azaltmak ve yaşam kalitesini artırmaktır. Bu süreçte tedavilerin yan etkilerinden hastayı korumak önemlidir.

Diz kireçlenmesi tedavisinde hasta eğitimi büyük bir entegre unsurdur. Ayrıca uygulanan diğer tedavi yöntemleri de önemli yer tutmaktadır.

3. Ayak bileği ve ayak problemleri

Plantar fasit nedir?

Topuk ağrısının en yaygın nedenidir. Ayak tabanındaki zar dokusunun kemiğe yapışma yerinde tekrarlayan travmalara bağlı zorlanma sonucu oluşur.

Plantar fasitin belirtileri nelerdir?

Ağrı, ayakta durmak ve yürümekle artar, dokunmakla topuk iç-orta noktasında hassasiyet vardır.

Plantar fasit nasıl tedavi edilir?

Tedavisinde topuk desteği kullanımı, fizik tedavi ve ayak tabanı germe egzersizleri gibi yöntemler uygulanır.

Topuk dikeni nasıl tedavi edilir?

Tedavisinde benzer şekilde topuk desteği, fizik tedavi ve ayak tabanı germe egzersizleri ile lokal enjeksiyon terapileri uygulanır.

Aşil tendiniti nedir?

Aşil tendonunun topuktaki yapışma yerinde ağrı, şişlik ve hassasiyet gelişimidir.

Aşil tenditinin belirtileri nelerdir?

Tekrarlayıcı travma, sürekli yürüyüş ve koşmaya bağlı olarak gelişir. Hasta, ayak ucunda durmakta güçlük çekebilir.

Aşil tendiniti nasıl tedavi edilir?

Fizik tedavi programı, kortizon içermeyen ağrı kesiciler, atel kullanımı, lokal enjeksiyon ve cerrahi tedavi yöntemleri uygulanır.