Yüz Bakımında Tercih Edilen 6 Doğal Malzeme
Mutfakta atıştırmalık ararken, cildinizin durumunu iyileştirmek için ihtiyacınız olan birçok malzemeyi de bulabilirsiniz. Mutfak ürünleri, markette veya online olarak satılan pahalı cilt bakım ürünlerinden çok daha ucuzdur ve bu malzemelerin çoğu zaten evde bulunmaktadır. Ancak, tüm malzemeler cilt için uygun değildir ve özellikle hassas ya da alerjik ciltlerde istenmeyen reaksiyonlara yol açabilir. Bu yüzden, mutfaktaki doğal malzemelerin hangilerini yüz bakımında kullanabileceğinizi sizlerle paylaşıyoruz.
Yulaf Ezmesi
Yulaf ezmesi, cilt sağlığına birçok fayda sağlar. Pürüzlü dokusu, ölü cilt hücrelerinin atılmasına yardımcı olan mükemmel bir peeling aracı olmasının yanı sıra, anti-inflamatuar ve antioksidan özellikleri ile de kuruyup tahriş olmuş cildin rahatlamasını sağlar. Yulaf ezmesi, nemlendirici ile birleştiğinde sedef hastalığı, akne ve egzama gibi cilt sorunlarının tedavisinde fayda sağlayabilir. Ayrıca, cilt parlatma konusunda da etkilidir.
Nasıl uygulanır?
2 ila 3 yemek kaşığı yulafı öğütün ve su ekleyerek macun kıvamına getirin. Cildinize uygulayın ve 10 dakika beklettikten sonra durulayın.
Fıstık Ezmesi
Fıstık ezmesi, cilt için büyük bir besin kaynağıdır; içeriğindeki yağlar cildin daha beslenmiş hissetmesini sağlar. Bir 2018 araştırması, fıstık yağının cilt bariyerini desteklediğini ve UV ışınlarına karşı koruma sağladığını göstermektedir. Ayrıca, fıstık ezmesindeki B ve E vitaminleri, hiperpigmentasyon ve kızarıklık gibi cilt yaşlanma belirtilerini azaltabilir.
Nasıl uygulanır?
1 yemek kaşığı fıstık ezmesini, bal ve 1 yumurta ile karıştırarak masaj yaparak cildinize uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulayın.
Tarçın
Tarçın, antibakteriyel özellikleri ile bilinen bir baharattır. Isıtan özelliği, kan akışını artırarak ciltte dolgun ve canlı bir görünüm elde edilmesine yardımcı olur. 2017 yılında yapılan bir inceleme, tarçının anti-inflamatuar etkisi olduğunu belirtmektedir. Anti-inflamatuar tedaviler, ciltteki kızarıklık, tahriş ve potansiyel olarak kronik cilt rahatsızlıkları ile tedavi için önemlidir.
Nasıl uygulanır?
Öğütülmüş tarçını biraz bal ile karıştırarak hafif bir peeling olarak kullanın. 10 dakika beklettikten sonra ılık suyla durulayın.
Not: Tarçın, ciltte tahrişe neden olabilir. Küçük bir alanda test etmeyi unutmayın. Eğer kızarıklık veya yanma hissi oluşursa, cildinizi bol su ile durulayın.
İnek Sütü
Süt, cilt bakımında kullanılabilecek laktik asit içermektedir. Bu asit, peelinglerde etkili olup, cildin derinlerine inmeyerek tahriş riskini azaltır. İnek sütündeki proteinler ve yağlar, cildin yumuşamasına yardımcı olurken, laktik asit hafif bir eksfoliant olarak cilt hücrelerinin atılımını teşvik eder. Yoğurt da benzer faydalar sunar ve pratik bir maske olarak kullanılabilir.
Nasıl uygulanır?
İnek sütünü toner gibi cildinize uygulayabilir veya bir maske oluşturmak için unla karıştırabilirsiniz. Ayrıca, tüm vücut bakımınız için banyonuzu 1 veya 2 bardak süt ile zenginleştirebilirsiniz.
Kahve
Kahve, cilde uygulandığında birçok faydası olan bir bileşendir. Ölü cilt hücrelerini pul pul dökmek, vücut çatlaklarını azaltmak ve zamanla görünümünü iyileştirmek için kullanılabilir. 2021 yılında yapılan bir inceleme, kahvedeki kafein içeriğinin kan akışını uyararak cildin görünümünü iyileştirebileceğini göstermektedir.
Nasıl uygulanır?
Öğütülmüş kahveyi veya kahve telvesini peeling olarak cildinize uygulayın ve masaj yaptıktan sonra durulayın.
Zerdeçal
Zerdeçal, hem yemeklere lezzet katan hem de anti-inflamatuar özelliklere sahip bir baharattır. 2019 yılında yapılan bir araştırma, zerdeçalın topikal uygulandığında iltihabı azaltma ve yarayı iyileştirme potansiyeline sahip olduğunu ortaya koymuştur. Zerdeçalın aktif bileşeni olan kurkumin, akne, atopik dermatit gibi cilt rahatsızlıklarının tedavisinde kullanılabilir ancak bu konu hakkında daha fazla araştırmaya ihtiyaç vardır.
Nasıl uygulanır?
Zerdeçalı, bal, un veya süt ile karıştırarak macun haline getirin ve yüz maskesi olarak uygulayın. 10 dakika sonra ılık su ile durulayın.
Önemli Not: Doğal malzemeler bazı kişilerde kızarıklık, kabarıklık, kaşıntı ve tahrişe neden olabilir. Kullanımından önce mutlaka doktorunuza danışın ve kolunuzun küçük bir kısmında yama testi yapmayı unutmayın.
