Retinol Nedir ve Faydaları Nelerdir?

Retinol, güçlü bir yaşlanma karşıtı, cilt temizleme ve cilt hücresi yenileme özellikleri taşıyan iyi bilinen bir cilt bakım bileşenidir. Temel olarak A vitamini türevidir. Akne tedavisinde ve yaşlanma belirtilerini azaltmada kullanılır. Cilt bakımında retinol, daha pürüzsüz ve daha eşit bir cilt görünümü elde etmek için hücre üretimi ve kolajen üretimini destekler.

Retinol Nedir?

Retinol, A vitamininin bir retinoid formudur. Diğer A vitamini türevleri gibi, retinol de cilt hücresi üretimini artırma etkisine sahiptir. Gençken hızlı olan doğal cilt hücresi döngüsü, yaşla birlikte yavaşlar. Daha yaşlı cilt hücreleri, cildin yüzey katmanında daha uzun süre kalır, bu da cildin görünümünü ve içsel sağlığını etkiler. Yaşlı ve ölü cilt hücreleri, cildin yapısını daha ince, kuru ve sert hale getirir.

Retinol, cilt hücresi yenilenmesini artırarak ince çizgiler, kırışıklıklar, güneş lekeleri ve düzensiz doku gibi erken yaşlanma belirtilerinin görünümünü azaltmada etkilidir. Ayrıca gözeneklerin görünümünü düşürür ve gelecekteki sivilcelerin önlenmesine yardımcı olur. Fakat artan hücre yenilenmesi başlangıçta ciltte kuruluk ya da hassasiyete yol açabilir. Bu nedenle, cildinizi uygun nemlendirici ve SPF ile desteklemeniz ve bir uzmana danışmanız önemlidir.

Retinol Ne İşe Yarar?

Cilt hücresi üretimini artırarak gözeneklerin tıkanmasını engellemeye yardımcı olur. Cildinizi eksfoliye ederken kolajen üretimini destekleyerek, ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltabilir. Tüm bu işlevleriyle cildinize taze ve dolgun bir görünüm kazandırır.

Retinolün Faydaları Nelerdir?

Retinol, diğer retinoidler kadar güçlü olmasa da hücre yenilenmesini hızlandırma ve kolajen üretimini arttırma becerisine sahiptir. Bu, ince çizgi ve kırışıklıkların görünümünü azaltmada etkili olmasını sağlar. Peeling etkisi sayesinde hiperpigmentasyonu ve akneyi tedavi etmeye yardımcı olur. Retinolün faydaları şu şekildedir:

Sivilceleri tedavi eder

Tıkanmış gözenekleri engelleyerek farklı akne türlerinin tedavisine yardımcı olabilir. Akne, ölü deri hücreleri ve yağın gözenekleri tıkaması yüzünden oluşur. Retinol, hücre üretimini artırarak ve ölü deri hücrelerini temizleyerek gözeneklerin tıkanmasını önler. Diğer retinoidler de yağ üretimini ve iltihabı azaltmada etkilidir. Ancak bazı retinoidler akneyi iyileştirmeden önce durumu kötüleştirebilir.

Hiperpigmentasyonun önlenmesine destek verir

Hormonal değişiklikler, güneş hasarı veya akne izleri nedeniyle ciltte koyu lekelerin oluşumunu engellemeye yardımcı olur. Hücre yenilenmesini hızlandırarak cildin dış tabakasını yumuşatır ve eşit bir cilt tonu için koyu lekelerin görünümünü hafifletir.

İnce çizgileri ve kırışıklıkları azaltır

Yaşlandıkça cilt, kolajen ve elastin kaybettiği için incelmeye ve elastikiyetini kaybetmeye başlar. Retinol, kolajen ve elastin üretimini teşvik ederek hücre yenilenmesini artırır, böylece ince çizgilerin ve kırışıklıkların görünümünü azaltır.

Retinol Çeşitleri Nelerdir?

Retinol, A vitamini türevleri olan retinoidlerin bir sınıfıdır. Hangi retinoidi tercih ederseniz edin, etkin olması için retinoik aside dönüştürülmesi gerekir. Retinoik asit, ciltteki retinoid reseptörlerine bağlanarak hücresel yenilenmeyi hızlandırır, çizgileri yumuşatır, donuk cildi aydınlatır ve akneyi kontrol eder. Ancak, saf retinoik asit çoğu cilt tipi için sert olabilir. Bilim insanları, cilt üzerindeki etkilerini gösterme amacıyla, retinoik asit formunu geçmeden önce birkaç aşama ile dönüştürülmesi gereken çeşitli A vitamini formları geliştirmiştir. Farklı formlardaki retinol çeşitleri şunlardır:

• Retinoik asit (Tretinoin): Retinolün en saf halidir ve dönüştürüme ihtiyacı yoktur. Ancak çoğu cilt tipi için sert ve tahriş edici olabilmektedir.
• Tazarotin: Potansiyel yan etkileri olan reçeteli bir retinoldür. Retinoik asit kadar çok reseptörü aktive etmemektedir, bu da onu akne tedavisinde daha az etkili hale getirebilir.
• Granactive Retinoid: Daha yeni bir retinoid türüdür. Dönüştürmeye ihtiyaç duymaması ve etkinliğinden dolayı dikkat çekmektedir. Tretinoin’e kıyasla daha az tahriş edicidir.

Retinol Nasıl Kullanılır?

Retinol, cilt bakımında krem, losyon veya serum biçiminde topikal olarak uygulanır. Retinol kullanmaya yeni başladıysanız, her iki gecede bir aşağıdaki adımları izleyebilirsiniz:

• Yüzünüzü nazik bir temizleyici ile yıkayın.
• Cildinizi ovmadan kurulayın.
• Bezelye büyüklüğünde bir miktar retinolü alarak ince bir tabaka halinde yüzünüze sürün; ağız ve göz çevresine uygulamamaya dikkat edin.
• Nemlendirici uygulayın.
• Eğer gündüz kullanıyorsanız, yüksek korumalı bir güneş kremi sürmeyi unutmayın.

Cildinizin retinole uyum sağlaması birkaç hafta sürebilir; bu süreçte sivilceler çıkabilir. Araştırmalar retinolün etkilerini görmek için kullanımdan sonra en az üç ay gerektiğini göstermektedir. Eğer iki gecede bir kullanım cildinize zararlı olmuyorsa, her gece kullanmaya geçebilirsiniz. Ancak en doğru kullanımı öğrenmek için bir dermatologla görüşmeniz esastır.

Yeni bir cilt bakım ürününe başlamadan önce, bir yama testi yaparak cildinizin reaksiyon gösterip göstermediğini kontrol etmeniz önemlidir.

Retinol genellikle %0,0015 ile %0,3 arasında konsantrasyonlarda bulunur, ancak birçok farklı ürün ve konsantrasyonu mevcuttur. Retinol kullanım sıklığınız, cilt tipinize ve spesifik endişelerinize bağlı olmalıdır. Kullanım öncesinde bir dermatolog ile görüşmek, gereken doz ve sıklığı belirlemenizde yardımcı olacaktır. Retinol güvenli olmakla birlikte, cildi tahriş etme potansiyeli vardır ve aşırı güneşe maruz kalındığında güneş yanığı riskini artırabilir. Diğer retinoidler ile karşılaştırıldığında, retinol çoğunlukla daha iyi tolere edilmektedir. Bununla birlikte, A vitamini formu, diğer aktif cilt bakım bileşenleriyle etkileşime girebilir ve cildin tahriş olma riskini artırabilir. Retinol kullanırken kaçınmanız gereken bazı yaygın cilt bakım bileşenleri şunlardır:

• C vitamini
• Benzoil peroksit
• Salisilik ve glikolik asitler (BHA’lar)
• Alfa hidroksi asitler (AHA’lar)

Bu bileşenlerin birlikte kullanılması, cildinize zarar verebilecek kadar güçlü etkilere yol açabilir. Bununla birlikte, bunları dönüşümlü olarak farklı günlerde veya saatlerde kullanarak cilt bakımımda çeşitlilik yaratabilirsiniz. Hangi bileşenleri birlikte kullanabileceğinizi veya ayrı ayrı kullanmanız gerektiğini öğrenmek için dermatologunuza danışmayı unutmayın.