Majör Depresyon Nedir ve Belirtileri Nelerdir?

Birçok insan, hayatlarının bir döneminde üzgün veya moralsiz hissedebilir. Bu tür duyguların zaman zaman (örneğin, olumsuz bir durumla karşılaşınca) ortaya çıkması normaldir. Ancak, majör depresyon, geçici bir moral bozukluğundan, kötü bir günden veya ani üzüntüden daha karmaşık bir ruh sağlığı sorunudur. Klinik depresyon olarak da adlandırılan bu durum, günün büyük kısmında sürekli bir depresif ruh hali ve günlük aktivitelerde ve ilişkilerde ilgi kaybıyla kendini gösterir. En az iki hafta boyunca devam eden bu durumlardan biri veya birkaçı majör depresyonun bir işareti olabilir. Bu tür depresyon tedavisi için doktor, ilaç tedavisi veya psikoterapi gibi çeşitli yöntemler önerebilir.

Majör Depresyon Nedir?

Depresyonun ciddiyeti, hafif ve geçici üzüntü dönemlerinden daha ağır ve kalıcı durumlar arasında değişiklik gösterebilir. Majör depresyon, depresyonun daha ciddi bir biçimidir. Majör depresif bozukluk, sürekli bir moral bozukluğu, depresif bir ruh hali ve bir zamanlar keyif veren aktivitelere karşı ilginin kaybına yol açan bir zihinsel sağlık durumudur. Klinik depresyon, aynı zamanda uyku düzenini, iştahı ve sağlıklı düşünme yeteneğini de olumsuz etkileyebilir.

Majör Depresyon Türleri Nelerdir?

Majör depresif bozukluğun bir dizi alt türü bulunmaktadır. Bu türlerden bazıları şunlardır:

• Mevsimsel Duygusal Bozukluk (Mevsimsel Depresyon): Mevsimsel duygudurum bozukluğu (SAD) olarak bilinen bu durum, mevsimlerin değişimiyle tetiklenir. Genellikle sonbaharın sonlarında başlar. Belirtiler arasında üzüntü, enerji kaybı, günlük aktivitelere ilgi azalması, aşırı uyku ve kilo alımı yer alır. Mevsimsel depresyon için ışık terapisi, konuşma terapisi ve antidepresan kullanımı gibi tedavi seçenekleri mevcuttur.
• Doğum Öncesi ve Sonrası Depresyon: Hamilelik dönemi boyunca ortaya çıkan depresyon, doğum öncesi depresyonu oluşturur. Belirtileri sürekli üzgün hissetme, kaygı, yorgunluk ile uyku ve iştah değişimleridır. Doğum sonrası depresyon ise, bebeğin doğumunun ardından yaşanan duygusal durumlardır. Bu durumu yaşayan bireylerde sık sık ağlama, yorgunluk, suçluluk ve kaygı görülebilir. İlaç tedavisi ve danışmanlık ile tedavi edilebilir.
• Atipik Depresyon: Olumlu gelişmelere karşı ruh halinin geçici olarak yükseldiği bu depresyon türüdür. Atipik depresyon belirtileri arasında iştah artışı, aşırı uyku ve reddedilme duygusuna karşı duyarlılık yer alır. Psikoterapi ve antidepresan ilaçlar, bu durumu tedavi etmek için kullanılabilir.

Majör Depresyon Belirtileri Nelerdir?

Majör depresyon, ruhsal ya da fiziksel değişikliklere neden olabilir. Bu tür ruhsal ve fiziksel belirtiler, günün büyük kısmında ve hemen her gün yaşanabilir. Majör depresyon sürecinde görülebilecek belirtiler şunlardır:

• Üzüntü, boşluk veya umutsuzluk hissi,
• Ani öfke patlamaları ve huzursuzluk,
• Kararsızlık hissi,
• Sevdiği aktivitelere karşı ilgi kaybı,
• Uykusuzluk veya aşırı uyuma,
• Yorgunluk veya enerji eksikliği,
• İştah kaybı ve kilo kaybı veya yemek yeme isteğinde artış ve kilo alma,
• Kaygı, huzursuzluk veya ajitasyon,
• Vücudun ağır hareket etmesi,
• Değersizlik hissi,
• Tekrarlayan intihar düşünceleri veya girişimleri.

Bu tür belirtiler, klinik depresyon sonucunda gelişebilir ve sosyal yaşamda ciddi sorunlara yol açabilecek kadar şiddetli olabilir.

Majör Depresyon Neden Olur?

Majör depresyon genellikle, ruh halini yönetmekten sorumlu beyin bölgelerinde yaşanan değişiklikler sonucunda ortaya çıkar. Bu durumda, beyin hücreleri belirli bölgelerde etkili bir şekilde çalışmayabilir. Ayrıca, hormon dengesizlikleri de ruh halini olumsuz etkileyebilir.

Majör depresyona yol açan kesin faktörler henüz bilinmemektedir. Bununla birlikte, bazı faktörler majör depresyonun gelişimini tetikleme potansiyeline sahiptir. Bu faktörlerden bazıları şunlardır:

• Beyin Kimyası: Serotonin, norepinefrin ve dopamin gibi nörotransmitterler üzerindeki değişiklikler depresyon gelişimine katkıda bulunabilir. Duygu durum dengesini korumada önemli rol oynayan nörotransmitterlerin sinir devreleri ile etkileşimi de majör depresyona neden olabilir.
• Hormonlar: Vücuttaki hormon dengesizlikleri ruh halini etkileyebilir. Bu değişiklikler, hamilelik, doğum sonrası, tiroid problemleri veya menopoz gibi durumlarla bağlantılı olabilir.
• Kalıtsal Özellikler: Depresyon, ailede bu tür sağlık sorunları olan bireylerin ilişkisi olan kişilerde daha sık görülmektedir. Ancak depresyon geçmişi olmayan kişilerde de majör depresyon gelişebilir.
• Çocukluk Gelişimi: İstismar, travma gibi olumsuz çocukluk deneyimleri, ilerleyen dönemlerde klinik depresyona yol açabilir.
• Stresli Yaşam Olayları: Günlük hayatta stres kaynağı olan durumlar klinik depresyona sebep olabilir. Bu tür olaylar arasında değerli birinin kaybı, ilişkide yaşanan ayrılıklar ve sosyal destek yetersizliği gibi durumlar yer alır.

Majör Depresyon Nasıl Geçer?

Klinik depresyon, her yaştan bireyi etkileyebilir. Genellikle, klinik depresyon belirtileri (ne kadar şiddetli olursa olsun) psikolojik danışmanlık, antidepresan ilaçlar veya her iki yöntemle birlikte, tedavi edilebilir.

Majör depresyon tanısı konulduktan sonra, bireye özel bir tedavi planı uygulanabilir. Doktor tarafından yapılan değerlendirmeler sonucunda, tıbbi ve ruhsal sağlık geçmişi göz önüne alınarak klinik depresyon tanısı koyulabilir. Belirtilere bağlı olarak daha spesifik bir depresyon türü, örneğin mevsimsel duygusal bozukluk veya atipik depresyon da teşhis edilebilir.

Klinik depresyon tanısı koyabilmek için, hastalığın belirtilerinden beş veya daha fazlasının en az iki hafta boyunca her gün ve neredeyse tüm gün boyunca görülmesi gerekmektedir. Ayrıca, bu beş semptom arasında mutlaka düşük ruh hali ve daha önce keyif alınan şeylere karşı ilgi kaybının yer alması gerekmektedir.