Omuz Ağrısının Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri nelerdir?

Omuz ağrısı, yaygın olarak karşılaşılan eklem rahatsızlıkları arasında bulunmaktadır. Kolunu yoğun bir şekilde kullanan bireylerde sıkça rastlanan bu sorun, yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyebilmektedir.

Omuz Ağrısının Nedenleri

• Kol yukarı kaldırıldığında bıçak saplanması tarzında bir ağrı hissedildiğinde, çaydanlık gibi mutfak eşyalarını kaldırmakta zorlanıldığında, saç tararken omuzda yanma hissedildiğinde veya geceleri pozisyon değiştirirken uykudan uyandıracak kadar şiddetli bir ağrı mevcutsa, bu durum omuzda kas yırtılması olduğunu gösterebilir.
• Giyinme veya soyunma sırasında omuz hareketlerinde kısıtlanma, eli sırta götürmede zorluk ve omuz ağrısı, omuz donmasının bir işareti olabilir.
• Omuz çevresindeki kaslarda meydana gelen sinir hasarlarına bağlı ağrılar, kas gücünde zayıflama ile birlikte görülebilir.
• İç organlardaki hastalıklar da omuz ağrısına yol açabilir. Göğüs hastalıkları, akciğer ve safra kesesi rahatsızlıkları gibi durumlar omuz ağrısını tetikleyebilir.
• Omuz sıkışma sendromu, tendonlarda kireç birikimi olarak bilinen kalsifik tendinit, omuz gevşekliği, omuzun yarı çıkıkları, omuz çevresindeki kaslardan kaynaklanan zorlanmalar, miyofasyal ağrı sendromu ve omuzda kireçlenme gibi çeşitli omuz rahatsızlıkları ağrıya neden olabilir.

Sol Omuz Ağrısının Nedenleri

Hayati öneme sahip kalbin bulunduğu tarafta yer alan sol omuz ağrıları, ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. Uzun süreli yatak istirahatı yapan bireylerde ve hareketsiz yaşam tarzına sahip kişilerde görülen donuk omuz sendromu, sol omuzda ağrılara yol açabilir. Ayrıca, dolaşım bozuklukları ve eklem kireçlenmesi gibi rahatsızlıklar ile kalp problemleri de sol omuzda ağrı oluşturabilir. Omuz sinirlerinde iltihaplanma ve sinir sıkışması gibi etkenler, sol omuzda keskin ağrılara ve uyuşmalara neden olabilir. Ayrıca, boyun fıtığı da omuz ağrısının en sık karşılaşılan sebeplerindendir.

Sağ Omuz Ağrısının Nedenleri

Sağ omuz ekleminin aşırı yüklenmesi veya egzersiz sonucu oluşabilecek sağ omuz ağrıları, kasların fazla çalıştırılması ile de tetiklenebilir. Eklemden çıkma durumları, sağ omuzda en yaygın görülen ağrı sebebidir ve genellikle ani hareketler sonucu meydana gelir. Sağ omuz üzerine yatıldığında oluşan ağrı oldukça şiddetli olabilir. Zamanında gerçekleşen darbeler de yıllar sonra sağ omuzda ağrı olarak kendini gösterebilir. Eğer sağ omuzda meydana gelen iltihaplanmalar, mide bulantısı ve ateş ile birleşirse, en kısa sürede sağlık kuruluşuna başvurulması önerilir.

Omuz Ağrısı Tedavisi

Omuz ağrısı tedavisi, altında yatan nedenlere yönelik olmalıdır. Omuz ağrısına yol açan faktörlerin tespit edilip ortadan kaldırılması gerekmektedir. Ağır bir egzersiz sonrası gelişen omuz ağrısında soğuk veya sıcak kompres uygulanabilir. Masa başında çalışan bireylerde görülen omuz ağrıları için gün içinde uzmanlar tarafından önerilen boyun ve omuz egzersizleri yapılması faydalıdır. Yaralanmalara bağlı ağrılarda ise kortizon iğneleri, fizik tedavi ve hatta cerrahi yöntemler gibi çeşitli seçenekler değerlendirilebilir.