Şerbetçi Otu Nedir ve Sağlığa Faydaları Nelerdir?
Şerbetçi otu, Türkiye’de Bilecik Pazaryeri ve Bursa’da özellikle yetiştirilen, Cannabaceae familyasına mensup bir bitki türüdür ve ülke genelinde de yetiştirilebilir. Yeşil yapıya sahip olan bu bitki, Temmuz ile Eylül ayları arasında beyaz çiçek açmaktadır. Mineraller, vitaminler ve yağlar içermesi nedeniyle sağlık açısından faydalı olduğu bilinen şerbetçi otu, antioksidan özelliklere de sahiptir. Alternatif tıpta tedavi amaçlı kullanıldığı gibi, kurutulmuş halde saklanarak çay olarak da tüketilebilir.
Şerbetçi Otu Nedir?
Kozalağa benzeyen şekli ve sert tüyleri ile bilinen şerbetçi otu, maya otu ya da bira çiçeği gibi isimlerle anılmaktadır. İnce, sarılıcı bir gövdeye sahip olan bu bitki, 2,5 metreye kadar boylanabilir ve yaprakları kalp biçimindedir. Bitkinin çiçekleri renk açısından çeşitlilik gösterirken, erkek çiçekler yeşilimsi ve sarı, dişi çiçekler ise yuvarlak ve kozalak şeklindedir. Uçucu yağ, tanin, mum, reçine ve acı maddeler içermesi ile sağlık açısından yararlı etkiler sunduğundan, dişi çiçekler Ağustos ayında toplanarak gölgede kurutulmakta ve kullanılmaktadır.
Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar?
Sinirleri yatıştırma ve sakinleştirme etkisi ile bilinen şerbetçi otu, bağışıklık sistemini güçlendirmekte, hazımsızlık sorunlarında, antiseptik özelliği sayesinde vücudu direncini artırarak iltihapları önlemede yardımcı olmaktadır. Aynı zamanda bağırsakları rahatlatma, vücudu güçlendirme ve kolesterol seviyesini dengelemeye yardım eden bu bitki, romatizma kaynaklı ağrıların azalmasında da faydalıdır.
Şerbetçi Otu Ne İşe Yarar?
Şerbetçi otunun iştah açıcı özelliği sayesinde iştahsızlık problemlerinin giderilmesine destek sunar. Yatıştırıcı etkisi ile uyku sorunları yaşayanlara yardımcı olurken, kaygı ve stresi hafifletmektedir. Kadınlar menopoz döneminde terleme ve sıcak basması gibi sorunlar yaşarken, şerbetçi otu bu sorunların azalmasına yardım eder. Sindirim sistemini iyileştirir ve kaslarla eklemlerdeki ağrıların hafiflemesine katkıda bulunur.
Öksürüğü hafifletme etkisi de vardır. Vücutta diz, el bilekleri ve ayak bilekleri gibi bölgelerde artrit nedeniyle oluşan enfeksiyon, iltihap ve ağrıların azalmasında faydalı olmaktadır.
Şerbetçi Otunun Faydaları Nelerdir?
Mide öz suyunda artış sağlayarak sindirimin kolaylaşmasına katkıda bulunan şerbetçi otunun faydaları şöyledir:
Şerbetçi Otu Nasıl Kullanılır?
Şerbetçi otu kürü saçı ve cildi beslemek için kullanılabilirken, çay formunda da tüketilebilir.
Şerbetçi otu çayı hazırlamak için bir tatlı kaşığı şerbetçi otunu bir bardak kaynar suya ekleyip 10 dakika demlemeye bırakmak yeterlidir. Aç karnına içildiğinde daha hızlı etki gösterir. Keskin kokusu nedeniyle, istenildiğinde bal ile tatlandırılarak da tüketilebilir. Hormonlar üzerindeki etkisi dolayısıyla günlük kullanım miktarı 1 bardakla sınırlı olmalıdır.
Bir aylık kullanımın ardından bir süre ara vermek gerekir. Göğüs büyütme amacıyla da kullanılabilen bu bitki, krem formunda kullanmak için kaynatıldıktan sonra öğütülmelidir. Vücuda uygulanabilen bir krem ile karıştırılarak kullanılabilir; fakat uzun süre bekletilmemesi gerekmektedir.
Şerbetçi Otu Yağı Zararları
Aşırı kullanım durumunda mide yanması, bulantı, yorgunluk gibi sorunlara yol açabilir. Bu yan etkilerin azaltılması için gece uyku öncesinde kullanılabilir. Kremin göğüs bölgesinde aşırıya kaçmadan ve bekletme süresine dikkat edilerek kullanılması önerilir. Kremin farklı bitkilerle karıştırılması, yağ bezesi ve göğüs kisti gibi sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olabilir. Hormonlar üzerindeki etkisi nedeniyle aşırı kullanımı cinsel isteksizlik ve tüylenme gibi sorunlara yol açabilir.
Şerbetçi Otu Yağını Kimler Kullanamaz?
Şerbetçi otu yağı, östrojen hormonunu artırıcı etkiler taşımaktadır. Bu nedenle göğüs kanseri şüphesi taşıyan kişilerin bu ürünü kullanmamaları önerilir. Ayrıca emziren anneler, hamile kadınlar, açık ameliyat geçiren ve düzenli ilaç kullanan kişiler de kullanmamalıdır. Sakinleştirici etkisi nedeniyle ameliyat öncesi kullanımdan kaçınılmalı ve ürünün kullanımı en az iki hafta önce sonlandırılmalıdır. Uyku veren ve merkezi sinir sistemini etkileyen ilaçlar ve alkol ile birlikte kullanılmamalıdır.
Şerbetçi Otu Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Şerbetçi otundan ne yapılır?
Şerbetçi otu kullanılarak ilaç, krem ve yağ üretilir; bu yağ, rahatlatıcı etkisi dolayısıyla masaj yağı olarak da kullanılabilmektedir.
Şerbetçi otu cinsel gücü artırır mı?
Şerbetçi otu çayı, cinsel sorunların giderilmesine yardımcı olabilir.
Şerbetçi otu çayı kilo aldırır mı?
Şerbetçi otu çayı iştah açma özelliği taşır ve dikkatli kullanılmazsa kilo alımına neden olabilir.
