Uzun Süre Ekrana Bakmak Miyopiye Neden Olur Mu?

Çocuklar, gün içinde bilgisayar başında geçirdikleri süreyle miyopi, yani uzağı görememe problemi yaşama riski artmaktadır. Anadolu Sağlık Merkezi Göz Hastalıkları Uzmanı Op. Dr. Yusuf Avni Yılmaz, miyopinini göz yapısının önünden arkasına doğru normalden daha uzun olması veya kornea tabakasının, yani gözün önündeki şeffaf kısımdan daha dik bir kavisle öne çıkmasından kaynaklandığını belirtiyor. Yılmaz, “Son yıllarda yapılan araştırmalar, çocuklar arasında miyopinin artış gösterdiğini ortaya koyuyor. Bu çalışmalarda; bilgisayar, video oyunları ve okuma gibi yakın odak aktivitelerinde fazla zaman geçiren çocukların, dışarıda daha fazla vakit geçirenlere göre daha yüksek miyopi oranlarına sahip olduğu belirlenmiştir. Pandemi döneminde, online eğitim gören çocuklarda ise göz rahatsızlıklarının arttığına tanık olmaktayız. Bu nedenle çocukların göz muayeneleri asla ihmal edilmemelidir” dedi.

Miyopi, bazı durumlarda gözlük, kontakt lens veya ameliyat ile düzeltilebiliyor. Miyopi olan bireylerde glokom (göz tansiyonu) ve retina yırtığı gibi bazı göz hastalıklarının gelişme riski de diğer kişilere oranla daha yüksektir. Çocuklarında miyopi gibi kırma kusuru olan ailelerin, her muayenede çocuklarının göz numarasında bir artış gördüklerinde ilk sordukları soru “Bu sorunu durdurmanın bir yolu yok mu?” oluyor. Doktorlar, çocuklarda miyopinin ilerlemesini yavaşlatmanın yollarını araştırıyor. Miyopi geri döndürülemezken, tedavi sürecinin amacı durumu kötüleştirmemektir.

Ders dışı zamanlarda çocuğun ekrandan uzak kalması önemlidir

Çocukların, derslerinden arta kalan zamanlarda olabildiğince fazla açık havada vakit geçirmelerini sağlamak önemlidir. Bilgisayarlarda veya diğer dijital cihazlardaki ekran süresini, zorunlu durumlar dışında (örneğin uzaktan eğitim) dışarıda geçirilen zaman ile dengeleyerek, çocuğun miyopisini sınırlandırmak ve büyüdükçe görmesini korumak mümkündür.

Göz damlaları ve özel kontakt lensler miyopiyi tedavi ediyor

Düzenli göz damlası kullanımı, miyopinin ilerlemesini yavaşlatabilir. Tam olarak nasıl bir etki yarattığı bilinmemekle birlikte, gözün ön ve arka uzunluğunun artışını engellediği düşünülmektedir.

Özel kontakt lensler de 6-12 yaş arası miyopi olan çocuklar tarafından kullanılabilir. Çok odaklı kontakt lenslerin farklı odak noktaları mevcuttur. Bu tür lenslerin tasarımı, içinde birden fazla daire barındırmaktadır. Lensin merkezi, bulanık uzak görüşü düzeltecek şekilde tasarlanırken, dış kısımları çocuğun çevresel (yan) görüşünü bulanık hale getirir. Bulanık yan görüşün göz büyümesini yavaşlattığı ve miyopiyi sınırlandırdığı düşünülmektedir. Ancak kontakt lens kullanımı, gözlük kadar güvenli değildir. Kontakt lens kullanan yetişkinlerin bile sorun yaşadığı göz önüne alındığında, çocuklar için daha fazla özen gösterilmesi gerekmektedir. Kontakt lens kullanımı sonucunda cornea enfeksiyonları ciddi görme problemleriyle sonuçlanabilir.

Geceleri takılan özel lensler çocuk uyurken korneasını düzeltmeye yardım ediyor

Bulanık uzak görüşü düzeltmek için, gece boyunca takılan lensler bulunmaktadır. Bu lensler, çocuk uyurken korneayı düzleştirir. Ertesi gün, yeniden şekillendirilmiş korneadan geçen ışık tam olarak retinaya odaklanır ve uzaktaki nesnelerin daha net görünmesini sağlar. Ancak bu lenslerin kullanımı, görüşü yalnızca kısa süreli şekilde iyileştirmekle sınırlıdır. Lensleri çıkardığınızda, kornea yavaş yavaş normal şekline geri döner ve miyopi yeniden ortaya çıkar. Ancak, bu lenslerin kullanımı, miyopinin ilerlemesinde kalıcı bir azalma sağlamaktadır.