Kurban fiyatları geçen yılki seviyelere göre artış göstermiştir. 2024 için İstanbul’da büyükbaş fiyatları 80.000 TL ile 160.000 TL arasında, küçükbaş ise 7.000 TL ile 20.000 TL arasında değişmektedir.
Kinoa, glütensiz ve yüksek protein içeriğiyle besleyici bir gıdadır. Sindirimi kolaylaştırır, tokluk hissi sağlar ve birçok kronik hastalığa karşı koruyucu özellikleri vardır.
Bakla, yaz ve kış aylarında sofralarda yerini alır; bitkisel protein ve karbonhidrat bakımından zengindir, çeşitli şekillerde tüketilebilir, sağlığa birçok fayda sunar.
Karbonhidratlar; karbon, hidrojen ve oksijen atomlarından oluşan, insan vücudunun ana enerji kaynağı olan makro besinlerdir. Üç ana grupta kategorize edilir: şekerler, nişastalar ve lifler.
Arkadaşlık, karşılıklı anlayış ve güven üzerine kuruludur. Sağlıklı sınırlar koymak, her iki tarafın da duygusal alanını koruyarak ilişkilerin sürdürülebilirliğini sağlar.
Alerjik reaksiyonlar, yaşam kalitesini etkileyebilen ve ciddi sağlık sorunlarına yol açabilen durumlardır. Alex Testi, alerji etkenlerini yüksek hassasiyetle belirler.
Kurban kesmek, akıl sağlığı yerinde, ergenlik çağına girmiş ve dinen zengin sayılan her Müslümanın yerine getirmesi gereken bir ibadettir.
Isırgan otu çayı, bağışıklık sistemini güçlendiren, kan şekeri seviyelerini düzenleyen ve soğuk algınlığına iyi gelen sağlıklı bir içecek olarak öne çıkıyor.
Ton balığı, A, B6 ve D vitaminleriyle zengin bir besin kaynağıdır. Düzenli tüketimi bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığına olumlu etkiler yapar.
Mineraller, vücudun hayati işlevlerini sürdürebilmesi için gerekli olan inorganik bileşiklerdir. Doğal besinlerden alınmalı, eksiklikleri sağlık sorunlarına neden olabilir.
