Geç Yaşta Anne Olmak ve Omega-3’ün Önemi
Dünya genelinde ve Türkiye’de de ileri yaşta anne olma eğilimi artıyor. Kariyer planları, geç evlenme ve etkili doğum kontrol yöntemleri gibi faktörler, 35 yaş ve üzeri gebeliklerin artmasına neden oluyor. Bu durum, anne ve bebek için bazı riskleri de beraberinde getiriyor.
Geç Yaşta Gebeliğin Riskleri:
- Diyabet
- Ödem
- Hipertansiyon
- Erken doğum
- Düşük
- Bebekte doğum anomalileri
- Kronik hipertansiyon
- Lohusalık depresyonu
Omega-3’ün Faydaları:
- Düşük riskini azaltır
- Bebeğin tutunmasını artırır
- Bebeğin sağlıklı gelişimini destekler
- Erken doğum olasılığını düşürür
- Gebelikte görülen ödem ve tansiyon gibi sorunları azaltır
- Lohusalık depresyonu riskini düşürür
- Bebeğin beyin, göz ve sinir sistemi gelişimini destekler
Alg Yağı:
- Vejeteryanlar için uygun
- DHA kaynağı
- Cıva içerme riski yok
- Bitkisel, doğal ve kokusuz
- Alerjen değil
- Sürdürülebilir omega-3 kaynağı
- En güvenilir türü schizochytrium
- %95 biyoyararlanıma sahip
Öneri:
Geç yaşta gebe kalan anneler, Omega-3 desteği almayı doktorlarıyla görüşmelidir. Özellikle DHA içeren alg yağı, planlı gebelik, gebelik ve emzirme döneminde güvenli bir seçenek olarak değerlendirilebilir.
Ek Bilgiler:
- Bilimsel çalışmalar, planlı gebelik, gebelik ve emzirme döneminde Omega-3 kullanımının artırılması gerektiğini gösteriyor.
- Batı tipi diyetler, Omega-3 yağ asitlerinden, özellikle de DHA’dan eksiktir.
- Diyette deniz ürünlerinin tüketim oranının düşüklüğü ve Omega-3 yağ asitlerinin vücut tarafından üretilemediği göz önüne alındığında, gebeler dışarıdan destek almak durumundadırlar.
Not:
Bu metin bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorunuz veya endişeniz varsa lütfen doktorunuza danışınız.
İlginizi Çekebilir:Gilaburu Faydaları ve Doğal Sağlık Mucizesi
