Çiğ Pancar Salatası Tarifi, Kişniş, Nar, Portakal, Chezmaman Çiğ Pancar Salatası
Narenciye, nar, yeşillikler, kişniş ve kabak çekirdeği ile mükemmel uyum içinde olan sağlıklı ve lezzetli çiğ pancar salatasını, isterseniz tek başına, isterseniz mevsim salatalarının üzerine ilave edebilirsiniz….
Servis: 4 kişilik
Hazırlama süresi: 20 dakika
Malzemeler:
3 adet orta boy pancar, 500 gr
——————————————-
5 – 6 sap taze soğan, ince ince doğranmış
Yarım demet dereotu, ince ince doğranmış
1 küçük mor soğan, küçük küpler halinde doğranmış
1 tatlı kaşığı tane kişniş, havanda dövülmüş
2 diş sarımsak, ezilmiş
1 kase nar tanesi
2 yemek kaşığı iç kabak çekirdeği
1 portakal suyu
Yarım limon suyu
2 yemek kaşığı elma sirkesi
4 – 5 yemek kaşığı sızma zeytinyağı
1 çay kaşığı tuz
Yapılışı:
*Pancarların kabuklarını soyun ve iri tarafıyla rendeleyip geniş bir kaba alın.
*Diğer tüm malzemeleri ayrı bir kasede karıştırıp rendelenmiş pancarlara ekleyerek iyice harmanlayın. Tüketene kadar kapalı bir kapta buzdolabında saklayın.
Afiyet olsun, sevgiyle ve sağlıkla kalın…
NOT: Bu içerik sağlık uzmanlarının katkısı ile hazırlanmış ve dil modeli ile düzenlenmiştir. Sitemizdeki bilgiler tanı ve tedaviye yönlendirme amacı taşımaz. Sağlığınız ile ilgili tüm durumlarda, tanı ve tedaviye yönelik işlemlerinizi doktorunuza danışmadan uygulamayınız.