Moringa Çayı ile Diyabet ve Kalp Hastalarına Şifa – Sağlıklı Yaşa
Bu kadar çay varken Moringa’nın nereden geldiğini sormayın. Doğanın sunduğu mucizelerin sonu yok. Kökünden yapraklarına kadar her parçası faydalı olan Moringa’yı son zamanlarda daha fazla duyuyoruz. Aslında Hindistan kökenli; Pakistan, Nepal ve Filipinler’de de yetişiyor. Bu bölgelerde şifalı özellikleri nedeniyle diyabet ve kalp damar hastalıklarında kullanılıyor.
Her parçasının faydalı olduğundan bahsederken abartmıyoruz; kökü, çiçeği, meyvesi hatta kabukları bile değerlendiriliyor. Yaprakları ise toz haline getirilerek gıda takviyesi olarak tüketiliyor.
Ülkemizde, zayıflatıcı etkisi ile bilinen yapraklardan hazırlanan çay daha yaygın olarak içiliyor. Kullanımı oldukça basit olan poşet çaylar, kaynar suya konulup yaklaşık 5 dakika demlendikten sonra tüketiliyor.
Neden faydalıdır?
Zayıflatır
Zayıflama etkisi ile birlikte, zengin besin içeriği sayesinde Moringa vücudumuz için birçok fayda sağlıyor. Nasıl zayıflattığına gelecek olursak, metabolizmayı hızlandırarak yağ birikimini engelliyor. Ayrıca, verdiği tokluk hissi sayesinde yemek yeme isteğini de azaltıyor.
A-C-E Kaynağı
Yaprakları, A, C ve E vitamini açısından oldukça zengin; aynı zamanda önemli bir mineral ve amino asit kaynağıdır.
Antioksidan
Bunlar, antioksidan yönünden zengin yapraklar -antioksidan, bitkinin tohumlarında ve çiçeklerinde de bulunur- bağışıklık sistemini güçlendirir ve hücrelerdeki hasarın onarılmasına yardımcı olur.
Cilde faydalıdır
Bir diğer mucizevi özelliği ise doğal bir antiaging olmasıdır. Düzenli tüketildiğinde ciltteki olumlu etkileri gözlemlenmektedir. Sadece cilt değil, saç ve tırnaklar da Moringa’nın sunduğu faydalardan nasibini alıyor.
Kolesterolü Dengeler
Kolesterol seviyesini dengelemesi nedeniyle kalp-damar hastalıklarına karşı bir koruma sağlar.
Alzheimer Tedavisine Destek
Moringa’nın bir diğer faydası, beyin fonksiyonları üzerindeki olumlu etkisidir. Bitki, Alzheimer tedavisine de destek olabilmektedir.
Hamileler İçin Sakıncalı
Faydalarını sıraladık, şimdi de dikkat edilmesi gereken bir noktayı belirtelim. Hamilelerin Moringa tüketmesi, rahimde kasılmalara neden olabileceği için önerilmemektedir.
