Kadın Sağlığı Rehberi: Menopoz ve Sonrasında Bilmeniz Gerekenler

Menopoz Nedir?

Kadınlar için hayatın doğal bir dönemi olan menopoz, yumurtalıklardaki folikül miktarının azalması ve östrojen üretiminin kesilmesiyle karakterizedir. Bu süreçte adet döngüsü durur ve üreme yeteneği kaybolur. Menopoz, genellikle 45 ila 55 yaşları arasında gerçekleşir.

Menopoz Dönemi ve Sınıflandırması

Dünya Sağlık Örgütü’ne göre menopoz üç aşamada incelenir: premenopoz, menopoz ve postmenopoz. Premenopoz, ilk belirtilerin görüldüğü dönemdir ve adet düzensizlikleriyle kendini gösterebilir. Menopoz, en son adet kanamasının görüldüğü aşamadır. Postmenopoz ise menopoz sonrası dönemi kapsar.

Menopoz Oluşum Biçimleri

Menopoz doğal, erken ve cerrahi olmak üzere üç biçimde ortaya çıkabilir. Doğal menopoz, yaşa bağlı olarak gerçekleşirken, erken menopoz çeşitli sebeplerle 45 yaşından önce oluşabilir. Cerrahi menopoz ise operasyonlar veya tedaviler sonucu yumurtalıkların çıkarılmasıyla gerçekleşir.

Menopoza Girmeyi Etkileyen Faktörler

Menopoz yaşını etkileyen faktörler arasında genetik, genital, psikolojik, fiziksel, çevresel ve sosyal faktörler bulunmaktadır. Özellikle sigara kullanımı ve genel sağlık durumu menopoz yaşını etkileyebilir.

Premenopozal Dönem Rahatsızlıkları

Premenopozal dönemde sıkça görülen belirtiler arasında adet düzensizlikleri, ateş basması, terleme, depresif ruh hali ve uyku problemleri yer alır.

Menopoz Sonrası Görülen Belirtiler

Menopoz sonrası dönemde genital organlarda küçülme, deri ve saçta değişiklikler, kalp hastalıkları ve osteoporoz gibi sorunlar sıkça görülür.

Menopoz Nasıl Teşhis Edilir?

Menopoz tanısı genellikle kan testleriyle konulur. FSH ve LH hormonlarının seviyelerine bakılarak menopoz teşhisi yapılır.

Menopozda Cinsel Yaşam ve Beslenme

Menopozla birlikte cinsel yaşam devam edebilir ancak bazı değişiklikler olabilir. Beslenmede kalsiyum, E vitamini ve D vitamini gibi vitaminlere dikkat etmek önemlidir.

Menopozda Yapılması Gerekenler ve Hormon Replasman Tedavisi

Menopoz döneminde düzenli egzersiz yapmak, sağlıklı beslenmek ve gerekli görüldüğünde hormon replasman tedavisi gibi yöntemlere başvurmak önemlidir. Hormon replasman tedavisi östrojen ve progesteron içeren ilaçlarla gerçekleştirilir ve menopozla ilişkili belirtileri azaltabilir. Ancak bu tedavinin bazı riskleri bulunmaktadır ve doktor kontrolünde uygulanması gerekir.

İlginizi Çekebilir:Kadınlarda Cinsel İsteksizlik: Farkındalık ve Tedavi Yolları