Folik Asit Eksikliği: Nedir, Belirtileri ve Nedenleri Nelerdir?
Folik asit, organizmamız için önemli bir B vitamini türüdür. Eksikliği, enerji kaybı ve anemi gibi sağlık sorunlarına yol açabilir. Uzman desteği almanız önerilir.
Folik Asit (Folat) – B9 Vitamini
Folat Nedir? Eksikliği ve Yüksekliği, Hangi Besinlerde Yer Alır?
Folat, B9 vitamini olarak bilinir ve DNA sentezi, hücre bölünmesi için kritik öneme sahiptir. Folat düzeyi, sağlıklı bireylerde 2.5-20 ng/mL arasında olmalıdır.
