Vitaminler, vitamin türleri, vitamin eksiklikleri ve faydaları, vitamin takviyelerinin kullanımı hakkında bilinmesi gereken bilgiler.
D vitamini eksikliği, kemik hastalıklarından bağışıklık sistemi problemlerine kadar çeşitli sağlık sorunlarına yol açabilir. Yetersiz güneş maruziyeti dikkat edilmesi gereken bir unsurdur.