Bebek Üşümesine Karşı Alınacak Önlemler | Anadolu Sağlık Merkezi Hastanesi

Kış mevsimi geldiğinde; ebeveynler bebeklerini soğuktan koruma konusunda daha da dikkatli olmaya çalışıyor. Peki, ideal oda sıcaklığı ne olmalı, bebekler nasıl giydirilmeli ve dışarı çıkarken nelere dikkat edilmeli?

Yenidoğan bebeklerin bakımı açısından sıcaklık koruma oldukça önemli bir konudur. Çünkü yenidoğan bebeklerin cilt altı yağ dokusu henüz yeterince gelişmediği için, vücut ısısını uzun süre koruyamazlar. Soğuk ortamlarda veya çıplak bırakıldıklarında vücut sıcaklıkları hızla düşebilir. Diğer yandan, ter bezlerinin olgunlaşmamış olması, aşırı ısıtıldıklarında terleyememelerine ve sıcaklığın kontrolsüz yükselmesine neden olabilir.

Bebeklerin vücut sıcaklığı ne olmalı?

Yenidoğan bebeklerin vücut sıcaklığı, koltuk altından ölçüldüğünde 36,5-37,5 derece arasında olmalıdır. Kulaktan ölçüldüğünde ise 0,5-1 derece daha yüksek olabilir. Isıtma sisteminin olduğu ve iyi yalıtılmış evlerde genellikle hava aşırı sıcak ve kuru hale gelirken, sobalı evlerde odalar arasında ısı farklılıkları sorun yaratabilir. Bebeğin odası için ideal sıcaklık 22-23 derecedir. Merkezi ısıtma sistemleri nedeniyle hava kuruyorsa, odada ıslak bir havlu bulundurmak iyi bir çözüm olabilir. Eğer kuruluk burun tıkanıklığına neden olursa, serum fizyolojik damlalarla burun temizliği yapılabilmektedir. Ayrıca bebek cildi de kuruluğa karşı hassastır; nazik ve nemlendirici ürünler kullanılabilir ve banyodan sonra uygun losyonlar veya bebek yağları ile nemlendirilebilir.

Bebekleri uyurken aşırı kalın giydirmeyin

Bebek odası kışın güneş alabilecek ve pencere açılarak havalandırılabilen bir yer olmalıdır. Soğuk havalarda bile odanın havalandırılması gerekmektedir. Eğer evde odalar arasında sıcaklık farkları varsa, bebeği kat kat giydirmek ve gerekirse katları azaltıp artırmak önemlidir. Yenidoğan bebekler için ciltle teması olan pamuklu bir badi ve üzerine ayaklı bir tulum giydirmek en uygunudur. Tulumun kalınlığı, hava sıcaklığına göre penyeden kadifeye kadar farklı dokularda seçilebilir. Uyurken bebeğin çok kalın giydirilmemesi, onun yerine hafif ama sıcak tutan bir battaniye veya yorganla örtülmesi önerilmektedir.

Bebekleri ısıtıcılara çok yakın yatırmayın

Bebeğin ısıtıcılara çok yakın ve ağır örtülerle sarılmasının bazı olumsuz sonuçları olabilir; özellikle ilk günlerde uyanma zorluğu, emmeme veya halsizlik gibi sorunlar yaşanabilir. Kış aylarında bebeği dışarı çıkarmak gerektiğinde, ev kıyafetlerinin üzerine giydirilebilecek içi izolasyonlu tulumlar tercih edilmelidir. Mutlaka şapka kullanılmalı ve rüzgarlı havalarda kulakların da korunduğundan emin olunmalıdır. Araba koltuğu veya puset için, bebeği saran zarf gibi aparatların kullanılması dışarıda vakit geçirirken oldukça faydalıdır. Soğuk ve rüzgârlı havalarda bebeğin açık kalan yüz bölümüne uygun kremler sürülmesi yararlı olacaktır. Arabada bebek bir kat soyulmalı veya araba aşırı ısıtılmamalıdır.

Kış hastalıklarına dikkat

Tüm yenidoğanlar, ilk 4-6 hafta boyunca bağışıklık açısından oldukça hassastır. Bu nedenle, kış mevsiminde enfeksiyonların yaygın olduğu dönemlerde kalabalık ortamlardan uzak durmaları önemlidir. Anne, baba ve evde bulunan birinci derece akrabalar haricinde, bebekle kucaklaşma ve yakın temastan kaçınılmalıdır. Ayrıca el hijyenine özel bir önem verilmelidir. Kış aylarında iç mekanla dış mekan arasındaki sıcaklık farklarının bebekler için daha tehlikeli olduğunu unutmamalı ve kalabalık kapalı ortamlarda hastalık kapma riskinin arttığını göz önünde bulundurmalısınız.

D vitamini desteği gerekebilir

Dışarıdan gelen misafirlerin bebekle ilgilenmeden önce el temizliğine dikkat etmeleri, sigara içmemeleri ve hastayken evde maske takmaları oldukça önemlidir. Emziren annelerin solunum yolu hastalıklarına yakalanmaları durumunda, emzirirken maske kullanmaları ve bebekle yakın temastan kaçınmaları önerilir. Bu tür durumlar, emzirmenin bebeğin bağışıklığından yararlanabilmesi için kritik hale gelmektedir. Ayrıca sütle solunum yolu enfeksiyonu bulaşmadığı akılda tutulmalıdır. Kış mevsiminde doğan bebekler için bir diğer önemli nokta ise D vitamini takviyesidir. Güneş, D vitamininin ana kaynağı olduğundan, özellikle uzun süre güneş ışığı göremeyen aylarda anne sütü alan bebeklere D vitamini takviyesi sağlanması dikkat edilmelidir.