Altın Otu Nedir ve Neye İyi Gelir?

Altın otunun genel olarak midenin rahatsızlıkları, karaciğer sorunları, astım, eklem ağrıları, safra kesesi hastalıkları, baş ağrısı ve migrene iyi geldiğine inanılmaktadır. Fakat bu etkileri destekleyen yeterli bilimsel kanıt olmadığı için mevcut sağlık sorunlarınız için devam eden tıbbi tedavileri aksatmamalısınız.

Altın otu yetiştirmek isterseniz, altın otu fidesi edinerek bahçenizde veya saksıda kolayca yetiştirebilirsiniz. En iyi sonuç için güneş ışığı ve iyi drenajlı bir toprak gereklidir. İklim ve toprak seçiciliği az olan altın otu, kendi başınıza rahatlıkla yetiştirebileceğiniz bir bitkidir.

Altın Otu’nun Faydaları

Altın otu, içeriğindeki kimyasallar sayesinde bakterilere karşı mücadele edebilir, inflamasyonu azaltabilir, sindirimi destekleyebilir, kan şekerini düşürebilir ve vücutta antioksidan görevi üstlenebilir. Altın otunun aşağıdaki sağlık sorunlarına olumlu etkileri olabileceği düşünülmektedir:

• Mide sorunları
• Ödem
• Bronşit
• Astım
• Cilt yanıkları
• Eklem ağrıları
• Alerjiler

Astım ve alerji gibi solunum yolu hastalıklarına faydası olabilen altın otuna, eğer papatyagiller familyasındaki diğer bitkilere karşı alerjiniz varsa dikkat etmelisiniz. Kadife çiçeği, papatya ve kanarya otu gibi bitkilere alerjiniz varsa, altın otu kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.

Çörek otu, neye iyi gelir? Nasıl kullanılır? Faydaları ve zararları

Altın otu genel olarak güvenle tüketilebilen bir bitki olsa da, kullanırken dikkatli olmak önemlidir. Hamile ve emziren annelerin altın otunu dikkatlice tüketmeleri gerektiği unutulmamalıdır. Ayrıca, safra taşı veya safra kanalı tıkanıklığı yaşayanlar için altın otu zararlı olabilir; çünkü bu bitki, safra üretimini artırabilir ve durumu daha da kötüleştirebilir. Safra taşı tedavisi gören bireyler için de olumsuz etkiler ortaya çıkabilir.

Altın Otu Nasıl Demlenir?

Altın otunun faydalarından yararlanmak amacıyla çayını hazırlayabilirsiniz. Altın otu çayı yapmak için bir bardak sıcak su ve altın otu çiçeği gereklidir.
Çayı demlemek için önce bir bardak suyu kaynatın. Ardından, bu suya 8-10 adet sapsız altın otu çiçeği ekleyin. İki demlendikten sonra çayı yaklaşık 10-15 dakika bekletin ve sonra içebilirsiniz.

Altın otu birçok sağlık sorununa yardımcı olabilmekte olup, tüm bitki çaylarında olduğu gibi bu çayı da ölçülü tüketmeniz önerilir. Günde 2 bardaktan fazla içmemeye dikkat etmelisiniz.

Isırgan otu neye iyi gelir? Faydaları ve zararları nelerdir?

Altın Otu Nasıl Yetiştirilir?

Altın otu yaklaşık 60 cm’ye kadar uzayan bir bitkidir. Kışları yapraklarını dökmeyen bu bitki, güneş ışığını sever ve gölgede yetişmez. Kumlu ve iyi drene olan topraklarda yetişir. Altın otu sıcak iklimleri tercih eder, ancak soğuk hava koşullarına karşı da dayanıklıdır. İlkbahar ile sonbahar arasında ekilebilir. Aşırı nemden hoşlanmadığı için, yetiştirme yerinin aşırı nemli olmamasına dikkat edilmelidir.

Bitkiyi dikerken, fideleri 25×60 cm aralıklarla yerleştirebilirsiniz. Çok su ihtiyacı olmayan altın otu dikiminden sonra, bitkinin sağlıklı bir şekilde büyümesi için etrafındaki yabancı otları temizlemeli ve gerekli bakımları yapmalısınız. Altın otu fidelerini dikeceğiniz yerlerin aralıklarını ayarladıktan sonra, fidelerin tutma olasılığını artırmak için gübre kullanabilirsiniz. Fidelerinizi diktikten sonra, iklim ve toprak yapısını dikkate alarak sulama yapmalısınız. Genellikle her 15 günde bir sulama yeterlidir.

Eğer tohumdan yetiştirmek isterseniz, tohumların 20°C’de 2-3 haftada çimlenmesi beklenir. Tohumlar büyüdüğünde, fideleri ayrı saksılara alabilir ve ilk kışlarını serada geçirebilirsiniz. İlkbaharda don olayları bittikten sonra veya yaz başında fidelerinizi ana alanlarına dikebilirsiniz.