Yazar: Dr. Erkan Filiz

Yeşil Çayın Bilinen 9 Sağlık Faydası

14/02/2022 Dr. Erkan Filiz

Dünyada en çok tüketilen çaylardan biri olan yeşil çay özü, harika bir antioksidan kaynağıdır. Bunlar, kalp, karaciğer ve beyin sağlığını

Hastalıklar Seçtiklerimiz

Kırışıklıkları azaltmak için neler yapılabilir?

11/02/2022 Dr. Erkan Filiz

İnsan ırkının henüz çare bulamadığı şeylerin başında yaşlanmak gelir. Vücudumuzun her bir bölgesinde yaşlanmanın etkileri farklı şekillerde görülür, ciltte görülen

Seçtiklerimiz Demir Folik Asit (Folat) - B9 Vitamini Sağlıklı Yaşam

Gebelikte Hangi Vitamin ve Mineral Takviyeleri Alınmalı?

01/02/2022 Dr. Erkan Filiz

Sağlıklı, dengeli ve çeşitli beslenebilen kadınlarda gebelikte folik asit haricinde vitamin ve mineral desteğine ihtiyaç yoktur. Vitamin eksikliğinin saptanması veya