Skip to content
Vitamin Rehberi
  • Hakkımızda
  • Yazar Girişi
  • İletişim
  • Vitaminler
    • A Vitamini
    • B Vitaminleri
    • C Vitamini
    • D Vitamini
    • E Vitamini
    • K Vitamini
    • Vitamin Eksiklikleri
  • Mineraller
    • Demir
    • Magnezyum
    • Kalsiyum
    • Çinko
    • İyot
    • Potasyum
  • Takviyeler
    • Vitamin Takviyeleri
    • Dermokozmetik Ürünler
    • Kolajen Takviyesi
    • Diyet Ürünleri
    • Sindirim & Probiyotik
    • Omega-3
    • Protein & Aminoasit
    • Glukozamin & Eklem
  • Beslenme & Diyet
    • Diyet & Kalori
    • Faydalı Bitkiler
    • Gıdalar
    • Bitki çayları
    • Baharatlar
  • Sağlık
    • Spor ve Egzersiz
    • Hastalıklar
  • Cilt & Bakım
  • Tarifler
Vitamin Rehberi
  • Vitaminler
    • A Vitamini
    • B Vitaminleri
    • C Vitamini
    • D Vitamini
    • E Vitamini
    • K Vitamini
    • Vitamin Eksiklikleri
  • Mineraller
    • Demir
    • Magnezyum
    • Kalsiyum
    • Çinko
    • İyot
    • Potasyum
  • Takviyeler
    • Vitamin Takviyeleri
    • Dermokozmetik Ürünler
    • Kolajen Takviyesi
    • Diyet Ürünleri
    • Sindirim & Probiyotik
    • Omega-3
    • Protein & Aminoasit
    • Glukozamin & Eklem
  • Beslenme & Diyet
    • Diyet & Kalori
    • Faydalı Bitkiler
    • Gıdalar
    • Bitki çayları
    • Baharatlar
  • Sağlık
    • Spor ve Egzersiz
    • Hastalıklar
  • Cilt & Bakım
  • Tarifler

heme

Demir zengini besinler
Sağlıklı BeslenmeDemir

Yüksek Miktarda Demir İçeren Besinler

26/12/2021 Vitamin Rehberi 864 Görüntüleme brokoli,  demir,  demir emilimi,  günlük demir ihtiyacı,  heme,  ıspanak,  karaciğer,  kinoa,  tofu
Daha fazla

İlginizi çekebilir

Besleyici ve Renkli: Börülce Salatası ile Sofralarınızı Şenlendirin

Besleyici ve Renkli: Börülce Salatası ile Sofralarınızı Şenlendirin

24/07/2023 Yusuf Yüksel
çinko eksikliği

Çinko Eksikliği Belirtileri Nelerdir?

28/10/2022 Vitamin Rehberi
Protein Deposu :Köfte Çorbası

Protein Deposu :Köfte Çorbası

01/08/2023 Yusuf Yüksel
Mandalina: Kış Mevsiminin Lezzetli Turuncusu

Mandalina: Kış Mevsiminin Lezzetli Turuncusu

12/07/2023 Yusuf Yüksel
Dolama Sorunuyla Baş Etmenin Doğal Yolları

Dolama Sorunuyla Baş Etmenin Doğal Yolları

19/03/2024 Dr. Erdinc Zugurlu

Son Yazılar

  • Patatesin Kalori Değeri ve Besin İçeriği Nedir?
  • Diskalkuli Nedir? Diskalkuli Belirtileri Nelerdir?
  • Cilde Faydası Olan 5 Yulaf Maskesi
  • Yer Fıstığı Kaç Kalori? Besin Değerleri ve Faydaları Nelerdir?
  • Portakal Mı Limon Mu? Hangisinde C Vitamini Daha Fazla?
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • İletişim

Tüm hakları saklıdır © 2024 Vitamin Rehberi

Bir medyaşam markasıdır.