sağlıklı beslenme

Yarıyıl tatili, aile ile kaliteli zaman geçirmek ve motivasyonu artırmak için harika bir fırsattır. Uzman Psikolog Ezgi Dokuzlu Tezel, etkinlikler öneriyor.

Kasık fıtığı, bebekler ve çocuklar arasında yaygın bir doğumsal sorundur. Belirtileri arasında kasıkta şişlik ve huzursuzluk yer alır. Tedavi için cerrahi gereklidir.

Kış mevsimiyle birlikte enfeksiyon hastalıklarının yayılma riski artar. Çocuklar için hijyen önemlidir; hasta olanlar evde dinlenmeli ve okula gitmemelidir.

Sinüsler, burun boşluklarının çevresinde yer alan hava dolu boşluklardır. Sinüzit, bu boşlukların iltihaplanmasıdır ve genellikle viral enfeksiyonlardan kaynaklanır.

Mide üşütmesi, virüsler veya bakteriler nedeniyle oluşan bir rahatsızlıktır. Kusma, ishal gibi belirtilerle kendini gösterir ve hijyen kurallarına uyulması önemlidir.

Kuru öksürük, mukus içermeyen bir öksürük türüdür. Soğuk algınlığı ve grip gibi enfeksiyonlar, toz ve alerjenler kuru öksüğe neden olabilir. Tedavi, altta yatan nedene bağlıdır.

Saç dökülmesi günlük bir süreçtir, ancak bazı bireylerde fazla dökülme gerçekleşir. Genetik, stresten hormonal değişikliklere kadar birçok sebebi vardır. Uygun tedavi şarttır.

Baş ağrıları, birçok insanın hayatında sıkça karşılaştığı bir durumdur; migren en yaygın türdür. Belirtileri arasında mide bulantısı ve ışık hassasiyeti bulunur.

Karın ağrısı, akut veya kronik olarak sınıflandırılabilir. Basit nedenler olabileceği gibi, peptik ülser, apandisit gibi ciddi sağlık sorunlarının belirtisi de olabilir.

Kabızlık, bağırsak hareketlerinin azalması ve dışkının zor atılması olarak tanımlanır. Yetersiz lif alımı ve beslenme alışkanlıkları bu durumu etkileyebilir.