Skip to content
Vitamin Rehberi
  • Hakkımızda
  • Yazar Girişi
  • İletişim
  • Vitaminler
    • A Vitamini
    • B Vitaminleri
    • C Vitamini
    • D Vitamini
    • Vitamin Eksiklikleri
  • Mineraller
    • Demir
    • Magnezyum
    • Kalsiyum
    • Çinko
  • Takviyeler
    • Vitamin Takviyeleri
    • Dermokozmetik Ürünler
    • Kolajen Takviyesi
    • Diyet Ürünleri
    • Sindirim & Probiyotik
    • Omega-3
    • Protein & Aminoasit
  • Beslenme & Diyet
    • Diyet & Kalori
    • Faydalı Bitkiler
    • Gıdalar
    • Bitki çayları
    • Baharatlar
  • Sağlık
    • Spor ve Egzersiz
    • Hastalıklar
  • Cilt & Bakım
  • Tarifler
Vitamin Rehberi
  • Vitaminler
    • A Vitamini
    • B Vitaminleri
    • C Vitamini
    • D Vitamini
    • Vitamin Eksiklikleri
  • Mineraller
    • Demir
    • Magnezyum
    • Kalsiyum
    • Çinko
  • Takviyeler
    • Vitamin Takviyeleri
    • Dermokozmetik Ürünler
    • Kolajen Takviyesi
    • Diyet Ürünleri
    • Sindirim & Probiyotik
    • Omega-3
    • Protein & Aminoasit
  • Beslenme & Diyet
    • Diyet & Kalori
    • Faydalı Bitkiler
    • Gıdalar
    • Bitki çayları
    • Baharatlar
  • Sağlık
    • Spor ve Egzersiz
    • Hastalıklar
  • Cilt & Bakım
  • Tarifler

Demir

Günlük demir ihtiyacımız nedir? Demir nelerde var? Demir eksikliğinde ne olur?

Günlük Demir İhtiyacı: Ne Kadar ve Nasıl Almalıyız?

31/07/2023 Vitamin Rehberi 1113 Görüntüleme
demir eksikliği halsizlik

Demir eksikliğine bağlı kansızlığın 10 işareti!

29/10/2022 Vitamin Rehberi 1085 Görüntüleme
ferritin

Ferritin nedir? Ferritin düşüklüğü neden olur?

29/10/2022 Vitamin Rehberi 1043 Görüntüleme
kansızlık

Kansızlık belirtileri nelerdir? Ne iyi Gelir?

29/10/2022 Vitamin Rehberi 1306 Görüntüleme
Demir hakkında bilgiler

Demir Hakkında 6 Bilgi

28/10/2022 Vitamin Rehberi 759 Görüntüleme
demir emilimi

Besinler ve Demir Emilimi

29/10/2022 Vitamin Rehberi 645 Görüntüleme
demir

Demir Emilimini Etkileyen Besinler Nelerdir?

28/10/2022 Dr. Erkan Filiz 776 Görüntüleme
gebelikte vitamin kullanımı

Gebelikte Hangi Vitamin ve Mineral Takviyeleri Alınmalı?

28/10/2022 Dr. Erkan Filiz 977 Görüntüleme
Demir zengini besinler

Yüksek Miktarda Demir İçeren Besinler

28/10/2022 Vitamin Rehberi 1336 Görüntüleme

İlginizi çekebilir

Peynirli Tepsi Böreği Tarifi

Peynirli Tepsi Böreği Tarifi

18/04/2025 Vitamin Rehberi
Bademli Çikolata ile Yapabileceğin Efsane Lezzetler!

Bademli Çikolata ile Yapabileceğin Efsane Lezzetler!

18/11/2024 Vitamin Rehberi
Baldır Ağrısının Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

Baldır Ağrısının Nedenleri, Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri

18/06/2025 Vitamin Rehberi
İştah Açan Kaşarlı Omlet Tarifi

İştah Açan Kaşarlı Omlet Tarifi

08/08/2023 Yusuf Yüksel
Kadınlarda Cinsel İsteksizlik: Farkındalık ve Tedavi Yolları

Kadınlarda Cinsel İsteksizlik: Farkındalık ve Tedavi Yolları

10/03/2024 Dr. Erdinc Zugurlu

Son Yazılar

  • Tiroid Nodülü Nedir? Belirtileri, Nedenleri ve Tedavi Yöntemleri
  • Altın İğne Nedir? Altın İğne Uygulamaları ve Faydaları
  • Pangastrit Nedir ve Kanserle İlişkisi Var Mı?
  • Atrofi Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri
  • Venöz Yetmezlik Nedir? Belirtileri ve Tedavi Yöntemleri Nelerdir?
  • Hakkımızda
  • Gizlilik Politikası
  • Tıbbi Sorumluluk Reddi
  • İletişim

Tüm hakları saklıdır © 2026. Vitamin Rehberi bir medyaşam markasıdır.