Arapsaçı Otu Nedir? Faydaları Nelerdir?

Maydanozgiller ve rezene familyasında yer alan bitki türü olan arapsaçı otu, iki metre uzunluğa kadar ulaşabilmektedir.  Dünyanın her yerinde yetişme özelliği olan bu bitki türü Akdeniz ikliminin görüldüğü bölgelerde ve Uzak Doğu’da daha yoğun yetişmektedir.

Sonbahardan yaz aylarına kadar yeşil olan arapsaçı otu, geçmişten bugüne alternatif tıbbın vazgeçilmez bitkileri arasında yer almaktadır. Kronik rahatsızlıkları olan hastalar uzmanlara danıştıktan sonra tüketmelidir.

Arapsaçı Otunun Faydaları

·        Kas ve eklem ağrıları ve baş ağrılarına iyi gelmektedir.

·        Mide asidini dengeler, gaz oluşumunu engeller

·        Mide kramplarına ve şişkinliğe iyi gelir.

·        Anne sütünü artırır.

·        Arap saçı otunun yapısında bulanan vitaminler  gözün retina ve kornea tabakalarının sağlığını  korumaktadır.

·        Boğazı yumuşatarak öksürüğü keser, solunumu rahatlatır.

·        Güçlü bir antibiyotik etkisi olan arapsaçı otu idrar yolları ve boğaz yolları enfeksiyonlarına  iyi gelir.

·        Sakinleştirici özelliği olduğu için uykusuzluğa iyi gelir.

Arapsaçı Otunun Zaraları Var mıdır?

Tüm bitkilerde olduğu gibi Arapsaçı otunun dikkatle kullanılması gerekir. Özellikle bitki çayı olarak çok fazla tüketildiğinde mide bulantısı, nadir halsizlik gibi yan etkiler görülebilir.  

Arapsaçı otu nasıl tüketilebilir?

·        Kökünden turşu yapılabilir.

·        Yaprakları kurutularak bitki çayı olarak tüketilebilir.

·        Yağda kavrulabilir(damak tadınıza göre yumurta ekleyebilirsiniz)

·        Salatalara eklenebilir.

İlgili: Nane Bitkisi Nedir? Faydaları ve Zararları Nelerdir?