Labada Ne İşe Yarar? Nasıl Tüketilir?
Karabuğdaygiller familyasında yer alan bir bitki olan labada , dere kanarlarında ve sulak çayırlarda kendiliğinden yetişen bir bitkidir. Kuzukulağına benzeyen labadanın ülkemizde yetişen 25 kadar türü vardır. Haziran-Eylül ayları arasında yeşile çalan renkli küçük çiçekler açar. Boyu 50 santimetre ile 2 metre arasında değişir. Bitki, çiçeklerinden olgunlaşan meyvesindeki tohumlarla çoğalır. Köklerinde nişasta, şeker, reçine ve antrakinon türevleri vardır.
LABADA OTUNUN FAYDALARI
- İshale iyi gelir.
- Çayı anne sütünü arttırır.
- Ekzama , kaşıntı ve mantarlara iyi gelir.
- Vücutta biriken toksinlerin atılmasına yardımcı olur.
- Karaciğer sağlığını korur.
- Gribal enfeksiyonlara iyi gelir.
- Romatizmal ağrıları azaltır.
- İştah açma özelliği vardır.
- Adet düzensizliğine iyi gelir.
LABADA OTUNUN ZARARLARI VAR MIDIR?
Bağırsak iltihabı sorunu olan kişilerde bağırsak tahrişine neden olduğu için bu kişilerin tüketmeleri tavsiye edilmez. Bir diğer dezavantajı ise vücutta su kaybını hızlandırmasıdır.
LABADA OTU NASIL TÜKETİLEBİLİR?
Taze yaprakları salatalara eklenebilir. Ayrıca çorbaya, veya böreklere iç malzemesi olarak eklenebilir. Dileyen sarımsak ve soğanla kavurabilir ve haşlayabilir. Bir çok bölgede yapraklarından sarma yapılır. Kurutulmuş yapraklarından çay demlenebilir.
ilginizi çekebilir: Kuzu kulağı
