E Vitamini Faydaları: Cilde Etkileri ve Ne İşe Yarar?
E vitamini, güçlü bir antioksidan olarak serbest radikalleri nötralize eder ve hücreleri oksidatif stresten korur. Ayrıca bağışıklık sistemini güçlendirir ve kalp sağlığını destekler.
E Vitamini
E Vitamini Eksikliği: Belirtileri ve Yol Açtığı Hastalıklar
E vitamini eksikliği; cilt, sinir ve bağışıklık sisteminde olumsuz etkiler yapar. Belirtileri arasında denge sorunları, kas zayıflığı ve cilt kuruluğu bulunur.
